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Sportpsychotherapie

Hier finden Sie Therapie- und

Coaching-Angebote für Sportler:innen

Health is a relationship between your mind and body

Sportler:innen und Performer:innen (Tänzer, Musiker etc.) arbeiten zumeist unter speziellen Berufs- und Alltagsbedingungen. Daraus können Schwierigkeiten und Herausforderungen entstehen, die andere Menschen nicht kennen. Hier finden Sie Therapie- und Coaching-Angebote, welche speziell auf Ihre Lebensrealitäten angepasst sind und zum Ziel haben, dass Sie zufrieden und gesund durchs Leben gehen können.

Practice Areas

Angebote

Um sportliche Leistung erbringen zu können, bedarf es mentaler Kompetenzen und psychischer Gesundheit.

 

Unter Berücksichtigung sportspezifischen Bedingungen (Trainingspensum, persönliche Anforderungen etc.) biete ich einen gemeinsamen Rahmen, in dem an persönlichen Fertigkeiten (Stresstoleranz, emotionale Selbststeuerung, Selbstvertrauen etc.) gearbeitet werden kann, sowie an konkreten psychischen Syndromen (z.B. Burnout, Depression, Panikattacken, Magersucht etc.).

01

Psychotherapie

Sollten schwerwiegendere Symptome oder Probleme entstanden sein, biete ich eine biographisch-systemische und lösungsorientierte Therapie.

02

Egal ob Sie Unterstützung bei konkreten Entscheidungsprozessen benötigen oder bei der Entwicklung von leistungsförderlichen Fertigkeiten (z.B. Umgang Druck, Niederlagen etc.) - im Rahmen eines Coachings begleite ich Sie genau dabei.

03

Diagnostik

Finden Sie heraus, worin Ihre Stärken und Schwächen liegen und wie Sie noch erfolgreicher und stärker werden können.

Triff Sarah Berndt

Als Sportlerin und Psychotherapeutin aus Leidenschaft verbinde ich beides in Form einer Sportpsychotherapie. Damit möchte ich allen Sportler:innen, Leistungsträger:innen (Tänzer, Musiker etc.) und Ehemaligen die Möglichkeit bieten, unabhängig von jeweiligen Verbänden oder Strukturen, an Problemen zu arbeiten. Diese können ganz alltäglich sein oder auch aus den besonderen Bedingungen hervorgegangen sein, unter denen Sie leben und trainieren. Meine eigenen Erfahrungen und Fortbildungen machen es mir möglich, ein besseres Verständnis aufzubringen und passende Methoden anzubieten.

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